Calendario della Dieta di Elizkirillova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
gio 17: 335 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,34g
 
33,56g
 
33,47g
- -
mer 16: 737 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,39g
 
62,63g
 
68,08g
- -
mar 15: 382 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,40g
 
22,36g
 
35,64g
- -
lun 14: 701 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,73g
 
85,24g
 
60,74g
- -
sab 12: 1019 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,79g
 
97,65g
 
66,59g
- -
ven 11: 1372 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,87g
 
111,59g
 
105,92g
- -
gio 10: 768 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,43g
 
42,28g
 
93,92g
- -
mer 9: 982 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,06g
 
57,99g
 
80,38g
- -
lun 7: 1229 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,07g
 
107,65g
 
123,31g
- -
gennaio 2022
ven 28: 954 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,37g
 
76,54g
 
68,61g
- -
gio 27: 1208 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,15g
 
133,35g
 
48,75g
- -
mer 26: 1338 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,97g
 
88,00g
 
121,15g
- -
mar 25: 819 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,17g
 
69,32g
 
45,71g
- -
lun 24: 756 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,38g
 
60,89g
 
53,51g
- -
ven 7: 308 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,85g
 
10,45g
 
50,26g
- -
dicembre 2021
mar 14: 607 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,54g
 
40,45g
 
56,99g
- -
lun 13: 1035 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,56g
 
87,20g
 
95,47g
- -
ottobre 2021
ven 1: 630 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
63,46g
 
76,41g
- -
settembre 2021
gio 30: 1284 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,24g
 
99,79g
 
123,14g
- -
mer 29: 1193 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,04g
 
78,59g
 
100,05g
- -
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