Calendario della Dieta di nicolebalmont - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 13: 469 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,06g
 
13,64g
 
76,19g
- -
aprile 2024
mar 23: 245 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,85g
 
19,25g
 
13,82g
- -
lun 8: 287 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,86g
 
21,55g
 
11,92g
- -
marzo 2024
gio 28: 222 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,43g
 
11,16g
 
14,03g
- -
gennaio 2024
dom 28: 351 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,42g
 
6,73g
 
31,02g
- -
dicembre 2023
mar 5: 273 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,76g
 
7,19g
 
54,90g
- -
lun 4: 332 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,83g
 
17,75g
 
24,18g
- -
ottobre 2023
mar 31: 1108 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,07g
 
69,36g
 
93,93g
- -
gio 19: 494 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,97g
 
26,85g
 
21,42g
- -
dom 15: 472 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,15g
 
41,52g
 
19,96g
- -
ven 13: 231 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
18,41g
 
16,19g
- -
settembre 2023
sab 30: 160 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,64g
 
3,12g
 
20,11g
- -
ven 29: 289 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,49g
 
12,84g
 
42,34g
- -
gio 28: 538 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
14,99g
 
87,61g
- -
lun 25: 240 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
6,00g
 
30,00g
- -
sab 23: 525 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,43g
 
38,96g
 
41,54g
- -
ven 22: 1015 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,20g
 
104,07g
 
43,62g
- -
lun 18: 1043 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,07g
 
91,42g
 
106,59g
- -
dom 17: 604 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,75g
 
32,48g
 
59,63g
- -
ven 15: 945 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,00g
 
55,74g
 
85,60g
- -
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