Calendario della Dieta di jo56 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 727 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,89g
 
43,74g
 
57,45g
- -
sab 7: 1232 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,14g
 
30,40g
 
122,21g
- -
ven 6: 1087 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,88g
 
51,07g
 
36,63g
- -
gio 5: 1093 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,61g
 
38,24g
 
101,15g
- -
mer 4: 570 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,22g
 
30,57g
 
52,76g
- -
mar 3: 1229 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,22g
 
19,15g
 
116,71g
- -
lun 2: 1278 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,48g
 
61,94g
 
56,41g
- -
dom 1: 45 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
agosto 2024
sab 31: 1246 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,86g
 
43,56g
 
142,62g
- -
ven 30: 45 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
gio 29: 1186 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,73g
 
79,78g
 
73,76g
- -
mer 28: 1415 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,09g
 
75,07g
 
75,19g
- -
mar 27: 1211 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,27g
 
28,24g
 
87,76g
- -
lun 26: 1143 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,52g
 
56,35g
 
67,97g
- -
dom 25: 2037 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,92g
 
56,17g
 
152,45g
- -
ven 23: 1006 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,92g
 
36,23g
 
89,26g
- -
gio 22: 1094 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,75g
 
47,48g
 
93,73g
- -
mer 21: 1022 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,72g
 
43,52g
 
83,18g
- -
mar 20: 887 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,59g
 
27,47g
 
83,49g
- -
lun 19: 713 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,38g
 
17,88g
 
48,98g
- -
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