Calendario della Dieta di Lenochka-ddd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 5: 346 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,90g
 
15,54g
 
50,32g
- -
febbraio 2024
mer 14: 717 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,97g
 
41,24g
 
64,29g
- -
novembre 2023
mer 1: 368 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,62g
 
14,55g
 
39,46g
- -
ottobre 2023
dom 29: 329 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,37g
 
20,21g
 
25,44g
- -
sab 28: 336 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,49g
 
14,35g
 
40,23g
- -
ven 27: 696 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
57,82g
 
33,96g
- -
gio 26: 189 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,39g
 
3,81g
 
23,16g
- -
mer 25: 2390 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,43g
 
87,14g
 
144,15g
- -
mar 24: 1592 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,99g
 
82,77g
 
105,93g
- -
lun 23: 1288 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,68g
 
89,94g
 
124,79g
- -
dom 22: 816 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,59g
 
70,17g
 
53,64g
- -
sab 21: 1442 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,10g
 
31,77g
 
61,98g
- -
ven 20: 1367 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,87g
 
61,46g
 
148,88g
- -
gio 19: 2240 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,49g
 
89,99g
 
51,45g
2490*  250
mer 18: 1473 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,34g
 
114,58g
 
178,69g
2240*  767
mar 17: 1065 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,55g
 
75,58g
 
96,92g
- -
lun 16: 1469 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,62g
 
73,43g
 
120,42g
- -
settembre 2023
mer 6: 180 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,60g
 
11,04g
 
18,97g
- -
sab 2: 683 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,07g
 
24,26g
 
78,62g
- -
luglio 2023
gio 27: 306 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,49g
 
21,49g
 
24,15g
- -
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