Calendario della Dieta di Iana177 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
gio 16: 1665 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,36g
 
61,19g
 
173,85g
- -
mer 15: 959 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,32g
 
22,66g
 
124,07g
- -
marzo 2024
mar 5: 907 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,20g
 
30,50g
 
59,00g
- -
febbraio 2024
gio 29: 304 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,34g
 
20,29g
 
4,03g
- -
gennaio 2024
lun 15: 510 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,14g
 
10,31g
 
69,14g
- -
dom 14: 89 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,86g
 
2,71g
 
4,97g
- -
mer 10: 752 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,58g
 
26,07g
 
92,50g
- -
novembre 2023
mar 7: 159 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,36g
 
4,19g
 
29,02g
- -
ven 3: 869 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,59g
 
19,97g
 
172,06g
- -
settembre 2023
mer 6: 120 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
5,80g
 
13,90g
- -
lun 4: 590 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
20,05g
 
87,75g
- -
agosto 2023
mer 23: 183 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,30g
 
4,20g
 
26,70g
- -
luglio 2023
gio 13: 298 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,80g
 
8,40g
 
52,00g
- -
mer 5: 1279 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,65g
 
72,49g
 
151,33g
- -
dom 2: 683 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,42g
 
22,24g
 
111,02g
- -
maggio 2023
mar 30: 236 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,80g
 
14,00g
 
16,20g
- -
sab 27: 672 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,46g
 
25,33g
 
69,48g
- -
lun 22: 1442 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,30g
 
30,38g
 
64,95g
- -
gio 18: 1441 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,75g
 
45,44g
 
165,21g
- -
mer 17: 654 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,52g
 
36,92g
 
75,80g
- -
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