Calendario della Dieta di Nelli Novak - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
lun 22: 1134 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,20g
 
70,72g
 
123,92g
- -
dom 21: 1487 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,44g
 
122,55g
 
105,02g
- -
sab 20: 1498 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,33g
 
125,67g
 
126,35g
- -
ven 19: 1498 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,83g
 
123,12g
 
105,77g
- -
gio 18: 1499 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,85g
 
129,72g
 
130,92g
- -
mer 17: 1495 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,72g
 
126,43g
 
110,68g
- -
mar 16: 1450 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,91g
 
120,59g
 
110,10g
- -
lun 15: 1484 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,38g
 
124,10g
 
110,49g
- -
dom 14: 1460 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,14g
 
126,97g
 
115,87g
- -
sab 13: 1382 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,06g
 
128,67g
 
97,98g
- -
ven 12: 1396 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,51g
 
118,42g
 
98,77g
- -
gio 11: 1400 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,46g
 
123,12g
 
99,75g
- -
mer 10: 1400 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,59g
 
121,82g
 
101,02g
- -
mar 9: 1394 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,72g
 
125,18g
 
108,69g
- -
lun 8: 1407 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,56g
 
119,90g
 
90,44g
- -
dom 7: 1287 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,17g
 
111,10g
 
96,11g
- -
sab 6: 1276 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,00g
 
120,12g
 
101,21g
- -
ven 5: 1266 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,18g
 
126,96g
 
98,97g
- -
gio 4: 1191 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,37g
 
126,33g
 
87,29g
- -
mer 3: 1869 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,68g
 
142,74g
 
177,30g
- -
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