Calendario della Dieta di Minenkova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2021
mer 24: 663 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,35g
 
31,58g
 
44,41g
- -
ven 5: 692 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,25g
 
21,74g
 
60,19g
- -
gio 4: 1037 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,45g
 
75,29g
 
64,30g
- -
gennaio 2021
gio 21: 292 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,07g
 
26,50g
 
24,77g
- -
mar 19: 757 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,29g
 
68,39g
 
63,76g
- -
sab 16: 452 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,69g
 
27,07g
 
9,19g
- -
ven 15: 1209 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,48g
 
86,53g
 
95,44g
- -
gio 14: 963 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,59g
 
96,32g
 
65,02g
- -
luglio 2020
lun 13: 397 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,78g
 
14,04g
 
55,44g
- -
febbraio 2020
gio 13: 778 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,97g
 
78,13g
 
75,48g
- -
mer 12: 217 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
16,15g
 
16,62g
- -
mar 11: 1250 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,40g
 
76,74g
 
115,04g
1518*  268
settembre 2019
mer 11: 644 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,71g
 
31,01g
 
76,91g
- -
mar 10: 529 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,99g
 
37,57g
 
54,57g
- -
lun 9: 1208 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,73g
 
85,14g
 
98,13g
1678*  470
dom 8: 990 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,99g
 
56,49g
 
46,64g
- -
marzo 2018
mer 7: 876 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,94g
 
55,45g
 
62,92g
1479*  603
mar 6: 735 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,58g
 
42,64g
 
50,75g
1484*  749
lun 5: 1388 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,48g
 
97,04g
 
126,93g
1840*  452
dom 4: 1814 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,79g
 
85,59g
 
212,92g
1519*  295
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