Calendario della Dieta di jesscamillo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2020
gio 27: 639 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,85g
 
58,63g
 
4,33g
- -
mer 26: 977 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,09g
 
93,58g
 
4,73g
- -
mar 25: 370 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,48g
 
35,36g
 
5,36g
- -
mar 11: 231 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,38g
 
15,76g
 
11,26g
- -
gennaio 2020
gio 30: 1624 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,30g
 
163,24g
 
122,22g
2606*  982
novembre 2019
ven 1: 975 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,62g
 
89,40g
 
25,19g
- -
ottobre 2019
gio 31: 1024 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,35g
 
112,44g
 
28,42g
- -
mar 29: 188 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,87g
 
16,78g
 
2,93g
- -
dom 27: 65 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,90g
 
6,10g
 
8,20g
- -
sab 26: 477 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,02g
 
60,15g
 
29,97g
- -
ven 25: 657 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,42g
 
48,57g
 
13,90g
- -
gio 24: 612 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,87g
 
60,83g
 
13,47g
3142*  2530
mer 23: 1125 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,06g
 
112,61g
 
15,95g
3142*  2017
mer 16: 307 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,09g
 
21,73g
 
3,65g
- -
gio 3: 981 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,55g
 
70,54g
 
15,24g
- -
mer 2: 709 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,78g
 
75,43g
 
18,87g
- -
mar 1: 537 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,48g
 
35,45g
 
6,83g
- -
settembre 2019
lun 30: 335 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,75g
 
14,40g
 
6,74g
- -
sab 28: 1244 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,10g
 
62,92g
 
6,82g
- -
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