Calendario della Dieta di ikak8622 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2019
mer 27: 553 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,65g
 
26,13g
 
68,19g
- -
mar 26: 1104 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,16g
 
38,06g
 
153,67g
1421*  317
lun 25: 692 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,27g
 
32,60g
 
99,09g
1711*  1019
sab 23: - - 1862* -
ven 22: 839 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,16g
 
39,37g
 
88,90g
- -
gio 21: 929 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,50g
 
48,18g
 
123,60g
1880*  951
mar 19: 772 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,31g
 
23,37g
 
109,58g
2168*  1396
lun 18: 864 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,62g
 
43,27g
 
131,55g
1450*  586
dom 17: 529 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,85g
 
17,78g
 
77,98g
1693*  1164
sab 16: 1025 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
57,73g
 
161,64g
2064*  1039
mer 13: 880 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,08g
 
47,24g
 
103,40g
- -
mar 12: 983 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
31,47g
 
173,28g
- -
mer 6: 548 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,73g
 
17,02g
 
80,89g
- -
gennaio 2019
gio 10: 876 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,97g
 
30,03g
 
126,35g
1807*  931
lun 7: 723 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
67,16g
 
89,22g
- -
novembre 2018
gio 1: 276 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,64g
 
2,88g
 
72,40g
- -
ottobre 2018
lun 22: 495 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,35g
 
46,35g
 
53,02g
- -
dom 21: 991 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,38g
 
49,29g
 
126,36g
1925*  934
sab 20: - - 1637* -
ven 19: 466 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,69g
 
30,97g
 
56,74g
2016*  1550
gio 18: 723 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,05g
 
31,46g
 
85,32g
2011*  1288
mer 17: 851 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,38g
 
33,95g
 
102,76g
1786*  935
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