Calendario della Dieta di IrLii - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mar 21: 1683 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,89g
 
49,27g
 
232,20g
1238*  445
lun 20: - - 3247* -
dom 19: - - 3020* -
sab 18: - - 3034* -
ven 17: 1247 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,11g
 
66,35g
 
67,59g
3153*  1906
mer 15: 460 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,04g
 
28,61g
 
26,01g
- -
mar 14: 1227 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,54g
 
78,76g
 
61,61g
- -
aprile 2024
gio 11: 570 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,74g
 
38,16g
 
22,21g
- -
marzo 2024
sab 30: 922 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,43g
 
48,71g
 
99,80g
- -
ven 29: 2168 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,96g
 
106,66g
 
171,12g
- -
gio 28: 1600 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,05g
 
87,53g
 
158,56g
- -
dom 24: 187 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,92g
 
3,74g
 
13,60g
- -
ven 22: 1905 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,05g
 
100,46g
 
161,72g
- -
gio 21: 1665 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,62g
 
95,84g
 
116,49g
- -
mer 20: 1921 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,94g
 
132,71g
 
115,92g
- -
mar 19: 1159 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,41g
 
75,39g
 
78,22g
- -
dicembre 2023
lun 4: - - 1239* -
dom 3: - - 3043* -
sab 2: - - 2045* -
novembre 2023
lun 27: - - 101* -
dom 26: - - 1525* -
sab 25: - - 1526* -
ven 24: - - 1744* -
gio 23: - - 2194* -
mer 22: - - 2378* -
mar 21: - - 2156* -
lun 20: - - 2093* -
dom 19: - - 2606* -
sab 18: - - 2440* -
ven 17: - - 2289* -
gio 16: - - 2269* -
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