Calendario della Dieta di kseniyazot - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 7: 940 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,77g
 
37,68g
 
71,51g
- -
aprile 2024
gio 18: 907 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,99g
 
33,52g
 
125,43g
- -
ven 5: 1511 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,26g
 
79,33g
 
195,61g
- -
gennaio 2024
mer 24: 366 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,89g
 
20,07g
 
30,25g
- -
dicembre 2023
lun 11: 1224 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,98g
 
59,54g
 
156,46g
- -
dom 10: 1247 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,46g
 
93,78g
 
104,23g
- -
sab 9: 1175 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,39g
 
63,58g
 
119,37g
- -
ven 8: 1568 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,69g
 
75,64g
 
187,88g
- -
gio 7: 942 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
50,54g
 
99,86g
- -
novembre 2023
dom 19: 1497 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,25g
 
75,06g
 
106,98g
- -
ven 3: 291 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,45g
 
11,26g
 
21,06g
- -
gio 2: 1510 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,50g
 
59,94g
 
222,62g
- -
mer 1: 1250 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,00g
 
66,33g
 
153,44g
- -
ottobre 2023
dom 29: 323 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,39g
 
30,09g
 
32,35g
- -
sab 28: 185 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,64g
 
4,48g
 
19,04g
- -
ven 27: 1451 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,84g
 
61,35g
 
198,18g
- -
gio 26: 1519 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,65g
 
84,06g
 
188,40g
- -
mer 25: 1259 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,14g
 
79,44g
 
119,21g
- -
mar 24: 1114 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,71g
 
78,69g
 
84,56g
- -
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