Calendario della Dieta di PenMike - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2018
lun 9: - - 90* -
maggio 2018
lun 21: - - 9* -
sab 19: - - 184* -
ven 11: - - 6* -
aprile 2018
lun 30: 391 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,19g
 
5,03g
 
49,68g
103*  288
mar 24: - - 18* -
lun 23: - - 24* -
dom 22: 228 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,14g
 
4,64g
 
57,38g
12*  216
mar 17: 601 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,53g
 
31,08g
 
33,91g
- -
lun 16: 741 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,36g
 
30,50g
 
8,71g
53*  688
dom 15: - - 3* -
sab 14: - - 2* -
ven 13: 987 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,97g
 
23,64g
 
86,98g
23*  964
gio 12: - - 17* -
mer 11: 423 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,85g
 
76,35g
 
23,00g
180*  243
mar 10: - - 2* -
lun 9: - - 51* -
dom 8: - - 3* -
sab 7: 562 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
28,26g
 
73,71g
20*  542
ven 6: 1319 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,76g
 
74,75g
 
84,00g
15*  1304
gio 5: 942 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,93g
 
9,02g
 
123,25g
82*  860
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