Calendario della Dieta di farahmauli - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
sab 29: 239 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,32g
 
2,20g
 
52,36g
- -
ven 7: 678 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,15g
 
32,82g
 
111,44g
1634*  956
gio 6: 1745 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,43g
 
94,28g
 
173,87g
- -
mer 5: 1092 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,87g
 
73,39g
 
107,81g
- -
mar 4: 1194 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,28g
 
67,83g
 
147,06g
- -
lun 3: 348 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
4,69g
 
31,77g
- -
dicembre 2021
ven 24: 880 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
4,00g
 
164,00g
- -
mer 15: 1215 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,32g
 
70,46g
 
126,10g
- -
mar 14: 1384 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
80,65g
 
154,42g
1832*  448
novembre 2021
lun 29: 1001 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,43g
 
50,12g
 
140,96g
- -
mer 17: 528 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,77g
 
15,23g
 
80,12g
- -
gennaio 2021
lun 4: 610 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,20g
 
33,45g
 
82,83g
1840*  1230
dicembre 2020
ven 18: 1323 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,44g
 
74,65g
 
128,62g
1840*  517
maggio 2020
gio 28: 772 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,43g
 
38,35g
 
88,96g
- -
lun 11: 98 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,35g
 
1,52g
 
24,52g
- -
sab 9: 365 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,67g
 
23,84g
 
28,59g
- -
ven 8: 1202 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,58g
 
53,87g
 
117,92g
1508*  306
gio 7: 1307 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,64g
 
68,67g
 
122,72g
1568*  261
mer 6: - - 1568* -
aprile 2020
sab 11: 550 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,42g
 
13,66g
 
89,91g
1478*  928
gennaio 2020
ven 24: 996 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,17g
 
44,75g
 
112,71g
- -
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