Calendario della Dieta di Francisca Prabasari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2018
lun 4: 507 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,49g
 
3,18g
 
76,24g
- -
sab 2: 421 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,77g
 
26,96g
 
40,90g
- -
maggio 2018
sab 26: 279 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,15g
 
3,46g
 
72,10g
- -
gio 17: 119 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,43g
 
1,85g
 
29,82g
- -
mer 16: 1058 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
57,49g
 
93,08g
- -
mar 15: 541 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,47g
 
15,57g
 
101,96g
- -
lun 14: 350 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,64g
 
23,39g
 
11,40g
- -
dom 6: 709 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
19,30g
 
128,51g
- -
aprile 2018
gio 26: - - 2997* -
ven 20: 1987 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,04g
 
150,33g
 
36,60g
- -
mer 18: 513 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,42g
 
21,84g
 
43,17g
- -
mer 11: 137 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,23g
 
9,51g
 
1,08g
- -
lun 9: - - 2028* -
ven 6: 560 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,46g
 
23,98g
 
93,04g
2127*  1567
gio 5: 348 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,26g
 
11,55g
 
45,52g
- -
mer 4: 318 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
mar 3: 523 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,97g
 
16,34g
 
103,28g
- -
lun 2: 327 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,12g
 
15,24g
 
20,07g
2401*  2074
dom 1: 626 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
26,64g
 
83,56g
- -
marzo 2018
gio 29: 1125 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,16g
 
59,26g
 
88,18g
- -
mer 28: 1242 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,28g
 
74,43g
 
56,21g
- -
mar 27: 606 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,21g
 
19,25g
 
74,28g
- -
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