Calendario della Dieta di Ленk0 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2019
gio 17: 1348 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,89g
 
73,98g
 
130,20g
- -
mar 15: 1640 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,67g
 
50,81g
 
208,86g
- -
agosto 2018
mar 14: 635 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,22g
 
58,70g
 
72,34g
- -
lun 13: 1578 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,22g
 
77,40g
 
184,32g
- -
dom 12: 1594 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,36g
 
96,17g
 
190,06g
- -
luglio 2018
mar 17: 200 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,49g
 
12,12g
 
13,31g
- -
dom 15: 363 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,30g
 
29,50g
 
12,61g
- -
mer 11: 1204 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,63g
 
68,68g
 
138,57g
- -
sab 7: 1280 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,72g
 
81,16g
 
145,14g
- -
ven 6: 1620 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,68g
 
93,86g
 
191,18g
- -
giugno 2018
dom 10: 963 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,06g
 
58,84g
 
121,67g
- -
ven 8: 1481 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,25g
 
69,65g
 
197,64g
- -
mar 5: 1495 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,13g
 
78,00g
 
197,87g
- -
lun 4: 1541 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,26g
 
70,37g
 
204,49g
- -
dom 3: 1053 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,04g
 
63,60g
 
112,10g
- -
maggio 2018
mer 30: 1397 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,46g
 
75,12g
 
180,86g
- -
dom 27: 1459 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,88g
 
67,02g
 
187,64g
- -
sab 26: 1344 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,17g
 
84,13g
 
143,91g
- -
ven 25: 1296 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,15g
 
55,39g
 
187,19g
- -
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