| Media Giornaliera: |
Esercizio: 170 Cal |
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Alimenti: 1038 Cal |
(Gras: 36,51g, Proteine: 47,47g, Carb: 129,54g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 1868 Cal |
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Alimenti: 4150 Cal |
(Gras: 146,04g, Proteine: 189,87g, Carb: 518,18g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 1056 |
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11
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12
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13
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Netto 980 |
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto 971 |
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19
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Netto 432 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (32%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 1750 calorie (10 gen 24)
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