Calendario della Dieta di sd.kara - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 20: - - 3* -
gio 19: 773 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,46g
 
25,08g
 
105,95g
341*  432
mer 18: 1103 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,69g
 
60,10g
 
135,04g
132*  971
mar 17: - - 180* -
lun 16: - - 127* -
dom 15: - - 164* -
sab 14: - - 186* -
ven 13: 1208 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,02g
 
42,47g
 
178,04g
228*  980
gio 12: - - 229* -
mer 11: - - 268* -
mar 10: 1066 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,87g
 
62,22g
 
99,15g
10*  1056
agosto 2024
ven 30: 594 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,41g
 
16,62g
 
89,69g
- -
gio 29: - - 424* -
mer 28: 797 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,68g
 
46,15g
 
85,97g
165*  632
mar 27: 803 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,52g
 
46,69g
 
105,56g
114*  689
lun 26: 1481 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,16g
 
92,79g
 
165,29g
170*  1311
dom 25: 1109 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,06g
 
51,44g
 
110,33g
51*  1058
sab 24: 851 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,72g
 
43,14g
 
78,58g
92*  759
ven 23: 928 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,32g
 
40,12g
 
94,87g
157*  771
gio 22: 707 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,77g
 
34,20g
 
77,24g
211*  496
mer 21: 1160 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,98g
 
51,71g
 
98,72g
283*  877
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