Calendario della Dieta di jihanfpane - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mer 17: 852 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,09g
 
46,23g
 
103,52g
1763*  911
mar 16: 1134 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,73g
 
63,97g
 
165,86g
1763*  629
lun 15: 137 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,28g
 
8,26g
 
2,56g
2011*  1874
dom 14: 880 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,75g
 
63,69g
 
118,32g
- -
sab 13: 911 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,11g
 
30,43g
 
92,37g
1940*  1029
giugno 2021
gio 3: - - 1808* -
mer 2: 940 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,50g
 
30,00g
 
57,50g
1803*  863
mar 1: 874 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,47g
 
32,29g
 
110,05g
1794*  920
marzo 2021
gio 25: 1233 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,10g
 
51,91g
 
209,78g
- -
mer 24: 372 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,40g
 
27,56g
 
36,12g
- -
gennaio 2021
gio 28: 322 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,78g
 
7,29g
 
45,70g
- -
mer 27: 814 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,73g
 
42,89g
 
95,91g
- -
mar 26: 586 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,37g
 
33,72g
 
63,71g
- -
lun 25: 754 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,29g
 
44,10g
 
81,44g
- -
dom 24: 815 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,13g
 
53,79g
 
63,90g
- -
dicembre 2020
mar 22: 663 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,41g
 
30,24g
 
73,37g
- -
dom 20: 463 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,07g
 
5,24g
 
86,94g
- -
sab 19: 177 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,93g
 
4,81g
 
42,68g
- -
ven 18: 778 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,94g
 
37,46g
 
89,84g
- -
gio 17: 985 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,21g
 
58,91g
 
93,98g
- -
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