Calendario della Dieta di JuliaST91 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 10: 1445 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,08g
 
106,64g
 
160,28g
- -
dom 1: 540 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,43g
 
39,61g
 
62,65g
1142*  602
agosto 2024
sab 31: - - 2124* -
ven 30: 494 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,37g
 
37,34g
 
59,20g
1551*  1057
gio 29: - - 1972* -
mer 28: 349 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,37g
 
31,54g
 
35,40g
2301*  1952
mar 27: - - 1523* -
mer 21: - - 414* -
mar 20: - - 1431* -
lun 19: - - 1709* -
dom 18: - - 1710* -
sab 17: - - 1317* -
ven 16: - - 1843* -
gio 15: - - 1893* -
mer 14: 571 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,00g
 
29,00g
 
62,40g
1862*  1291
mar 13: - - 1790* -
lun 12: - - 2052* -
dom 11: - - 1719* -
sab 10: - - 289* -
gio 8: - - 1214* -
mer 7: - - 1882* -
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