Calendario della Dieta di Vlad Beck - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 11: 136 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
ven 6: 565 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,14g
 
50,74g
 
57,29g
- -
mar 3: 752 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,27g
 
54,67g
 
109,55g
- -
lun 2: 389 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,27g
 
35,40g
 
47,16g
- -
luglio 2024
sab 6: 552 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
44,79g
 
62,94g
- -
ven 5: 506 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,60g
 
44,70g
 
49,23g
- -
gio 4: 1981 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,40g
 
164,31g
 
189,40g
- -
mer 3: 2195 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,38g
 
209,72g
 
213,02g
- -
mar 2: 1488 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,38g
 
131,30g
 
168,83g
- -
lun 1: 1213 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,46g
 
83,01g
 
173,05g
- -
giugno 2024
mer 12: 719 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,67g
 
72,55g
 
64,54g
- -
mar 11: 1059 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,63g
 
103,62g
 
118,48g
- -
sab 8: 499 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,34g
 
42,29g
 
77,55g
- -
ven 7: 710 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,76g
 
71,78g
 
54,72g
- -
gio 6: 2557 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,76g
 
179,33g
 
298,77g
- -
mer 5: 1414 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,24g
 
117,60g
 
199,09g
- -
mar 4: 1418 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,82g
 
135,89g
 
150,30g
- -
lun 3: 753 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,30g
 
82,85g
 
66,73g
- -
maggio 2024
mer 22: 703 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,99g
 
48,49g
 
47,24g
- -
mar 21: 563 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,35g
 
75,90g
 
33,72g
- -
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