Calendario della Dieta di Elena M_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
lun 15: 177 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,03g
 
14,72g
 
11,59g
- -
dom 14: 437 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,97g
 
44,25g
 
19,03g
- -
mar 9: 1243 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,77g
 
73,04g
 
70,94g
- -
febbraio 2024
mer 21: 876 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,24g
 
48,28g
 
78,13g
- -
lun 19: 1017 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,90g
 
35,64g
 
89,22g
- -
gennaio 2024
lun 29: 1483 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,99g
 
107,82g
 
117,81g
478*  1005
gio 25: 511 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
48,54g
 
36,26g
- -
mer 24: 266 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
1,65g
 
32,80g
- -
lun 22: 1191 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,86g
 
49,41g
 
84,24g
- -
dom 14: 333 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,99g
 
22,60g
 
23,12g
- -
sab 13: 684 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,40g
 
51,15g
 
42,00g
- -
ven 12: 282 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,20g
 
23,50g
 
24,37g
- -
ven 5: 331 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,05g
 
11,92g
 
30,43g
- -
novembre 2023
ven 17: 753 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,07g
 
42,30g
 
53,58g
- -
gio 2: 1042 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,58g
 
50,54g
 
73,17g
- -
mer 1: 892 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,63g
 
17,10g
 
100,63g
- -
ottobre 2023
lun 30: 926 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,00g
 
35,03g
 
86,18g
- -
dom 29: 1004 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,72g
 
42,07g
 
130,85g
356*  648
luglio 2023
sab 22: 190 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,75g
 
12,77g
 
14,99g
- -
giugno 2023
ven 30: 1893 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,48g
 
100,10g
 
210,27g
- -
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