Calendario della Dieta di punch19836 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2022
mer 16: 943 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,23g
 
26,13g
 
140,88g
- -
ven 11: 865 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
31,14g
 
149,43g
- -
novembre 2021
gio 25: 1019 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,61g
 
82,74g
 
63,07g
- -
ven 12: 4177 * 182%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
142,21g
 
163,51g
 
299,98g
- -
gio 11: 1734 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,93g
 
73,10g
 
203,85g
3014*  1280
mer 10: 1729 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,14g
 
120,59g
 
89,54g
3123*  1394
mar 9: 2055 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,81g
 
68,73g
 
221,69g
3126*  1071
lun 8: 1913 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,74g
 
86,33g
 
200,48g
3207*  1294
gennaio 2021
ven 29: 1459 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,43g
 
63,08g
 
184,32g
2895*  1436
gio 28: 2063 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,12g
 
93,79g
 
231,15g
3027*  964
mer 27: 1865 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,00g
 
111,86g
 
225,19g
3081*  1216
aprile 2020
ven 3: 2340 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,65g
 
73,90g
 
279,74g
2982*  642
ottobre 2019
ven 18: 2110 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,93g
 
79,42g
 
113,71g
3139*  1029
gio 17: 1571 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,12g
 
71,47g
 
236,21g
2485*  914
luglio 2018
mar 10: 414 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,18g
 
27,10g
 
18,66g
- -
aprile 2018
gio 19: 400 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,93g
 
40,39g
 
37,33g
- -
mer 18: 973 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,73g
 
71,71g
 
48,34g
- -
ven 13: 641 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,43g
 
56,66g
 
46,58g
- -
gio 12: 1071 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,28g
 
73,42g
 
64,56g
- -
mar 10: 964 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,97g
 
77,85g
 
112,81g
2462*  1498
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