Calendario della Dieta di esrkt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
dom 26: 405 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,73g
 
27,77g
 
39,49g
- -
marzo 2024
lun 4: 574 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,91g
 
12,57g
 
96,38g
- -
luglio 2023
ven 14: 331 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,71g
 
12,12g
 
56,93g
- -
ven 7: 715 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,50g
 
19,13g
 
84,21g
- -
mer 5: 768 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,74g
 
40,47g
 
89,86g
- -
mar 4: 948 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,68g
 
45,65g
 
119,83g
- -
marzo 2023
mer 8: 284 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,61g
 
7,65g
 
49,90g
- -
febbraio 2023
mer 22: 301 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
16,11g
 
19,76g
- -
mar 21: 645 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,36g
 
22,60g
 
79,43g
- -
mar 7: 761 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,11g
 
23,86g
 
124,53g
- -
gennaio 2023
gio 12: 899 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,16g
 
38,30g
 
110,37g
- -
mer 11: 905 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,30g
 
27,42g
 
107,36g
- -
dicembre 2022
ven 16: 1034 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,64g
 
58,37g
 
136,66g
- -
lun 12: 320 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,99g
 
11,63g
 
47,83g
- -
novembre 2022
mer 30: 675 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,84g
 
18,30g
 
96,68g
- -
maggio 2022
ven 27: 307 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,74g
 
8,96g
 
17,38g
- -
lun 23: 241 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,59g
 
3,85g
 
33,06g
- -
febbraio 2022
ven 25: 1005 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,22g
 
56,61g
 
122,01g
- -
gio 24: 1013 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,44g
 
64,90g
 
103,00g
- -
gio 17: 736 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,70g
 
40,59g
 
98,08g
- -
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