Calendario della Dieta di sergioavosta296 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
ven 24: 1428 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,62g
 
86,29g
 
161,15g
1657*  229
gennaio 2024
sab 6: 653 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,58g
 
11,97g
 
89,53g
- -
ven 5: 1636 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,73g
 
51,07g
 
184,53g
2458*  822
dicembre 2023
sab 30: 511 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,12g
 
23,86g
 
61,85g
- -
ven 29: 1734 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,58g
 
102,31g
 
159,50g
2458*  724
gio 28: 2082 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,20g
 
88,53g
 
231,87g
2085*  3
mer 27: 1911 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,73g
 
76,17g
 
162,47g
2475*  564
mar 26: 2698 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
176,26g
 
109,61g
 
164,71g
2394*  304
lun 25: 1761 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,87g
 
87,34g
 
151,82g
2232*  471
dom 24: 748 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,50g
 
38,49g
 
54,35g
2107*  1359
sab 23: 1693 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,56g
 
53,94g
 
158,56g
2728*  1035
ven 22: 2028 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,04g
 
110,86g
 
213,31g
2262*  234
gio 21: 2009 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,83g
 
96,66g
 
229,95g
2311*  302
mer 20: 2349 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,01g
 
137,14g
 
179,49g
1744*  605
mar 19: 2499 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,04g
 
168,05g
 
255,00g
1797*  702
lun 18: 2035 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,67g
 
135,50g
 
227,69g
1806*  229
dom 17: 1864 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,96g
 
78,68g
 
244,83g
1879*  15
gennaio 2023
ven 13: 367 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,61g
 
35,77g
 
24,91g
- -
gennaio 2021
sab 2: 927 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,49g
 
57,16g
 
92,13g
388*  539
ven 1: - - 68* -
dicembre 2020
gio 31: - - 495* -
mer 30: - - 466* -
mar 29: - - 357* -
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