Calendario della Dieta di exclusiveira11 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1639 Cal   Alimenti: 1159 Cal (Gras: 42,14g, Proteine: 87,54g, Carb: 103,87g)
Totale Mensile: Esercizio: 16393 Cal   Alimenti: 11591 Cal (Gras: 421,37g, Proteine: 875,43g, Carb: 1038,71g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -98
2
Netto -748
3
Netto -459
4
Netto -21
5
Netto -284
6
Netto -673
7
Netto -1381
8
Netto -756
9
Netto -633
10
Netto 251
11
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

108%
di GDA*
(1159 cal)
108% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (31%)
Basato su un GDA di 1075 calorie (19 ago 24)
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