Calendario della Dieta di rarahikari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2019
gio 13: 1049 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,17g
 
33,16g
 
149,06g
- -
maggio 2019
dom 26: - - 1946* -
marzo 2019
ven 15: - - 1852* -
mar 12: - - 1862* -
lun 11: - - 1780* -
gio 7: - - 2227* -
mer 6: 429 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,75g
 
18,60g
 
63,59g
1997*  1568
mar 5: 424 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,68g
 
15,27g
 
63,62g
1931*  1507
lun 4: 483 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
15,81g
 
83,20g
2216*  1733
dom 3: 383 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,92g
 
18,48g
 
52,35g
2064*  1681
ven 1: 657 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,93g
 
28,92g
 
42,91g
- -
febbraio 2019
mer 27: 50 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
2131*  2081
sab 23: 868 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,96g
 
18,19g
 
138,55g
- -
gennaio 2019
mer 9: 293 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,11g
 
13,55g
 
26,61g
- -
novembre 2018
ven 30: - - 1746* -
gio 29: 414 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,42g
 
27,67g
 
32,98g
- -
mer 28: - - 1915* -
mar 27: - - 2126* -
lun 19: - - 1999* -
lun 5: - - 2021* -
ven 2: - - 1933* -
ottobre 2018
dom 28: - - 1867* -
sab 27: 933 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,03g
 
36,35g
 
118,46g
1867*  934
ven 26: - - 1807* -
gio 25: - - 2027* -
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