Calendario della Dieta di crossfit_mylove - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
mer 29: 747 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,45g
 
33,54g
 
93,08g
- -
dicembre 2022
gio 22: 865 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,67g
 
39,43g
 
61,83g
- -
ottobre 2022
ven 28: 585 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,83g
 
29,63g
 
44,47g
- -
dom 23: 760 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,99g
 
35,12g
 
62,67g
- -
agosto 2022
mer 17: 480 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,44g
 
19,69g
 
39,29g
- -
gio 11: 564 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,35g
 
32,25g
 
38,31g
- -
mer 10: 354 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,26g
 
26,54g
 
35,32g
- -
mar 9: 784 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,90g
 
37,99g
 
71,40g
- -
lun 8: 1191 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,62g
 
64,21g
 
117,89g
- -
sab 6: 2140 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,77g
 
48,64g
 
265,02g
- -
ven 5: 1769 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,99g
 
84,53g
 
216,26g
- -
gio 4: 1375 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,09g
 
57,35g
 
137,63g
- -
giugno 2022
mar 7: 916 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,26g
 
32,29g
 
74,62g
- -
maggio 2022
lun 16: 619 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,65g
 
28,07g
 
57,83g
- -
dom 15: 1239 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,19g
 
53,63g
 
115,10g
- -
sab 14: 319 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,56g
 
24,01g
 
27,54g
- -
ven 13: 1383 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,64g
 
114,65g
 
136,23g
- -
gio 12: 1394 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,66g
 
105,50g
 
140,86g
- -
mer 11: 1564 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,83g
 
88,56g
 
155,90g
- -
mar 10: 385 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,86g
 
16,79g
 
24,52g
- -
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