Calendario della Dieta di FreDemarch - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
mer 23: 1137 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,49g
 
56,49g
 
152,27g
- -
agosto 2022
lun 22: 1001 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,58g
 
52,56g
 
84,41g
2469*  1468
sab 20: 326 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,01g
 
15,89g
 
5,08g
- -
ven 19: 703 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,95g
 
32,61g
 
30,61g
- -
gio 18: 1612 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,68g
 
82,78g
 
102,19g
2469*  857
mer 17: 1056 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,44g
 
28,91g
 
150,49g
- -
marzo 2022
gio 3: 1305 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,08g
 
70,38g
 
133,49g
- -
dicembre 2021
lun 13: 914 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,65g
 
31,17g
 
143,65g
- -
mar 7: 997 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,61g
 
56,02g
 
132,96g
2408*  1411
ven 3: 1104 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,15g
 
48,71g
 
121,35g
- -
gio 2: 1189 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,19g
 
65,09g
 
99,27g
2523*  1334
mer 1: 1579 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,73g
 
96,70g
 
175,48g
3215*  1636
novembre 2021
mar 30: 2103 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,93g
 
109,65g
 
190,35g
3215*  1112
lun 29: 796 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,68g
 
60,20g
 
71,02g
2408*  1612
gio 18: 1504 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,10g
 
90,03g
 
144,49g
- -
mer 17: 1333 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,53g
 
88,27g
 
151,09g
2761*  1428
mar 16: 1799 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,06g
 
123,31g
 
93,85g
- -
mer 10: 963 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,15g
 
50,23g
 
74,44g
- -
lun 1: 1874 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,21g
 
66,83g
 
212,30g
- -
settembre 2021
mar 21: 710 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,00g
 
30,10g
 
104,00g
- -
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