Calendario della Dieta di ElsaRy - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
lun 15: 609 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,85g
 
24,78g
 
97,04g
- -
dicembre 2023
mer 20: 987 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,96g
 
58,67g
 
139,82g
- -
mar 19: 1821 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,58g
 
108,76g
 
247,48g
- -
settembre 2023
ven 29: 275 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,50g
 
5,00g
 
47,50g
- -
ottobre 2022
ven 21: 1289 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,98g
 
44,60g
 
208,39g
- -
agosto 2022
gio 11: 534 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,90g
 
12,20g
 
76,60g
- -
giugno 2022
mer 8: 285 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,00g
 
7,00g
 
47,00g
- -
marzo 2022
gio 3: 488 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,14g
 
39,56g
 
62,04g
- -
febbraio 2022
sab 19: 240 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,45g
 
6,98g
 
46,26g
- -
lun 7: 420 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,69g
 
16,79g
 
62,63g
- -
dom 6: 1550 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,49g
 
86,27g
 
226,21g
- -
sab 5: 1101 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,12g
 
49,64g
 
145,46g
- -
novembre 2021
mar 16: 150 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
1,00g
 
23,00g
- -
sab 13: 240 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
2,00g
 
23,00g
- -
ven 12: 627 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,06g
 
24,94g
 
91,52g
- -
ottobre 2021
mar 26: 154 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
sab 23: 1031 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,44g
 
44,81g
 
111,67g
- -
ven 22: 1675 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,07g
 
84,00g
 
201,71g
1991*  316
mer 20: 1145 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,31g
 
38,14g
 
154,35g
- -
mer 13: 1554 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,49g
 
65,02g
 
202,18g
- -
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