Calendario della Dieta di distrinaif - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
mer 21: 1029 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,76g
 
91,68g
 
102,74g
- -
gennaio 2024
mar 2: 648 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,82g
 
47,71g
 
70,52g
- -
dicembre 2023
mer 27: 145 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,44g
 
1,55g
 
37,91g
- -
mer 13: 35 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
2,00g
 
2,00g
- -
mar 12: 298 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,07g
 
11,43g
 
39,41g
- -
novembre 2023
dom 19: 751 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,36g
 
30,36g
 
88,41g
- -
sab 18: 98 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,14g
 
2,59g
 
20,22g
- -
ven 17: 775 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,32g
 
80,20g
 
64,95g
- -
gio 16: 626 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,95g
 
55,03g
 
58,42g
- -
mer 15: 1004 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,56g
 
85,50g
 
137,99g
- -
mar 14: 1154 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,24g
 
86,80g
 
110,83g
- -
dom 12: 698 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,47g
 
56,08g
 
68,44g
- -
sab 11: 935 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
67,68g
 
119,05g
- -
ven 10: 1430 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,01g
 
78,00g
 
152,69g
- -
gio 9: 1204 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
76,67g
 
131,45g
- -
mer 8: 910 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,23g
 
84,72g
 
80,13g
- -
sab 4: 130 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
mer 1: 840 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,58g
 
42,91g
 
105,62g
1589*  749
ottobre 2023
lun 30: 511 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,82g
 
21,16g
 
74,71g
- -
sab 28: - - 1569* -
gio 26: 179 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,76g
 
12,92g
 
7,25g
- -
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