Calendario della Dieta di Ahmed Elkadi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2019
lun 15: 2383 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
121,68g
 
73,76g
 
248,67g
- -
sab 6: 1428 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,03g
 
63,61g
 
89,50g
- -
marzo 2019
dom 10: 882 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,35g
 
25,69g
 
119,21g
- -
sab 9: 2060 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,30g
 
137,72g
 
174,95g
- -
ven 8: 2138 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,72g
 
98,99g
 
271,28g
- -
gio 7: 1743 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,03g
 
66,30g
 
231,01g
- -
mer 6: 1715 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,51g
 
88,87g
 
160,92g
- -
mar 5: 2272 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,29g
 
102,08g
 
326,56g
- -
lun 4: 2277 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,30g
 
118,27g
 
328,46g
- -
dom 3: 2589 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,14g
 
164,04g
 
297,92g
- -
sab 2: 1146 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,22g
 
52,97g
 
142,87g
- -
gennaio 2019
gio 10: 2749 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,27g
 
180,48g
 
332,28g
- -
mer 9: 1235 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,76g
 
59,17g
 
164,84g
- -
lun 7: 1952 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,03g
 
129,26g
 
221,49g
- -
ven 4: 1674 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,35g
 
84,64g
 
216,53g
- -
dicembre 2018
mar 18: 2021 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,73g
 
65,38g
 
310,08g
- -
mer 12: 2019 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,60g
 
112,71g
 
253,58g
- -
mar 11: 2795 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,99g
 
123,74g
 
336,96g
- -
lun 10: 2399 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,91g
 
93,41g
 
354,56g
- -
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