Calendario della Dieta di Sem@ngka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 19: 346 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
36,00g
 
25,10g
- -
marzo 2024
dom 24: 480 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,00g
 
34,00g
 
72,00g
- -
gio 7: 130 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
aprile 2019
lun 1: 1330 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,07g
 
81,22g
 
106,55g
- -
marzo 2019
mer 27: 466 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,60g
 
18,93g
 
44,01g
- -
mar 26: 1315 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,62g
 
40,61g
 
157,91g
- -
lun 25: 1375 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,26g
 
58,79g
 
164,51g
- -
dom 24: 1410 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,94g
 
54,93g
 
198,48g
2070*  660
mar 12: 1304 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,30g
 
63,27g
 
194,82g
- -
lun 11: 966 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,26g
 
42,75g
 
158,52g
- -
gennaio 2019
mer 23: 936 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,02g
 
58,34g
 
86,99g
- -
ottobre 2018
mar 9: 1397 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,77g
 
68,07g
 
189,35g
- -
lun 8: 1261 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,59g
 
81,98g
 
123,56g
- -
dom 7: 1649 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,96g
 
75,82g
 
206,86g
- -
sab 6: 1382 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,09g
 
66,80g
 
148,75g
- -
ven 5: 953 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,32g
 
62,47g
 
93,65g
- -
gio 4: 2188 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,34g
 
140,85g
 
224,43g
- -
mer 3: 1411 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,26g
 
85,28g
 
101,45g
- -
lun 1: 1385 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,07g
 
48,96g
 
140,26g
- -
luglio 2018
lun 9: 323 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,70g
 
6,65g
 
69,75g
- -
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