Calendario della Dieta di sashulchez - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2021
lun 16: 721 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,50g
 
23,00g
 
78,40g
- -
sab 7: 1052 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,90g
 
69,55g
 
78,06g
- -
ven 6: 1384 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,11g
 
119,92g
 
97,96g
- -
gio 5: 1356 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,68g
 
113,86g
 
110,63g
- -
mer 4: 1339 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,05g
 
107,85g
 
97,49g
- -
mar 3: 1418 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,92g
 
108,95g
 
105,82g
- -
luglio 2021
ven 30: 1047 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,67g
 
34,51g
 
185,64g
- -
gio 29: 755 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,54g
 
54,95g
 
48,50g
- -
sab 24: 452 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,91g
 
31,00g
 
37,96g
- -
ven 23: 1388 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,46g
 
106,77g
 
75,65g
- -
gio 22: 1179 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,87g
 
86,26g
 
75,00g
- -
sab 17: 1202 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,54g
 
82,62g
 
93,62g
- -
giugno 2021
mar 22: 794 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,29g
 
65,63g
 
60,41g
- -
febbraio 2021
mer 24: 364 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,99g
 
17,02g
 
42,94g
- -
gio 18: 526 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,09g
 
43,59g
 
42,80g
- -
gennaio 2021
mar 19: 843 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,89g
 
61,77g
 
91,17g
- -
lun 11: 1122 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,10g
 
78,66g
 
96,09g
- -
dicembre 2020
mar 1: 473 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,94g
 
22,00g
 
44,49g
- -
novembre 2020
gio 19: 1253 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,58g
 
93,92g
 
115,11g
- -
settembre 2020
lun 7: 465 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,43g
 
55,73g
 
24,52g
- -
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