Calendario della Dieta di olesia31rus - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
mer 23: 212 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,00g
 
2,00g
 
6,00g
- -
mar 22: 264 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,86g
 
23,74g
 
12,24g
- -
febbraio 2021
lun 1: 357 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,66g
 
30,36g
 
18,25g
- -
gennaio 2021
mar 19: 422 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,46g
 
35,83g
 
29,94g
- -
lun 18: 416 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
26,93g
 
47,47g
- -
maggio 2019
mar 28: 80 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,75g
 
1,68g
 
19,20g
- -
mar 21: 685 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
40,03g
 
41,53g
- -
lun 20: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,68g
 
39,94g
 
18,47g
1619*  1264
dom 19: 965 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,96g
 
58,10g
 
75,10g
- -
sab 18: 1165 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,56g
 
54,77g
 
42,42g
- -
giugno 2018
mar 5: 155 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
23,70g
 
12,84g
1349*  1194
lun 4: 583 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,79g
 
75,77g
 
32,88g
1405*  822
dom 3: 720 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,99g
 
73,04g
 
38,94g
1294*  574
sab 2: 798 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,27g
 
30,55g
 
80,70g
1430*  632
ven 1: 492 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,64g
 
63,71g
 
18,04g
1357*  865
maggio 2018
gio 31: 516 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,62g
 
33,29g
 
49,32g
1357*  841
mer 30: 702 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,78g
 
52,36g
 
35,90g
1432*  730
mar 29: 704 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
49,95g
 
76,92g
1365*  661
lun 28: 747 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,46g
 
89,97g
 
22,71g
1438*  691
dom 27: 634 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,29g
 
60,09g
 
41,70g
1438*  804
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