Calendario della Dieta di holyshout - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2020
gio 16: 199 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,47g
 
22,29g
 
11,50g
- -
mar 14: 822 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,83g
 
47,75g
 
60,67g
- -
gio 9: 904 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,35g
 
60,18g
 
93,97g
- -
dicembre 2019
dom 15: 978 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,64g
 
108,64g
 
50,42g
- -
mar 3: 285 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,49g
 
8,38g
 
23,32g
- -
novembre 2019
dom 17: 1038 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
68,40g
 
119,36g
- -
ven 8: 291 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,33g
 
44,11g
 
0,49g
- -
lun 4: 1099 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,01g
 
71,03g
 
106,27g
- -
ottobre 2019
dom 27: 1126 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,10g
 
71,07g
 
107,56g
- -
lun 21: 223 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,63g
 
7,45g
 
28,83g
- -
dom 6: 897 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,04g
 
61,45g
 
96,87g
- -
aprile 2019
mar 30: 941 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,14g
 
94,38g
 
76,90g
- -
dom 28: 885 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,33g
 
63,04g
 
70,10g
- -
mer 10: 624 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,10g
 
48,85g
 
60,57g
- -
mar 9: 1235 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,62g
 
71,58g
 
111,22g
- -
marzo 2019
ven 15: 944 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,93g
 
59,60g
 
94,10g
- -
dom 10: 837 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,61g
 
48,39g
 
78,98g
- -
febbraio 2019
gennaio 2019
lun 28: 945 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,86g
 
61,82g
 
87,09g
- -
mer 23: 1128 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,64g
 
62,12g
 
108,44g
- -
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