Calendario della Dieta di suciahmd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2018
lun 15: 141 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,38g
 
4,64g
 
23,52g
- -
ven 12: 110 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
2,00g
 
20,00g
- -
mar 9: 172 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,10g
 
3,14g
 
40,24g
- -
settembre 2018
mar 25: 77 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
mar 11: 194 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
3,99g
 
41,85g
2260*  2066
lun 10: 1135 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,79g
 
50,85g
 
129,61g
2391*  1256
dom 9: 236 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,04g
 
8,73g
 
37,11g
- -
sab 8: 98 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,71g
 
2,56g
 
3,99g
- -
ven 7: 366 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,54g
 
28,64g
 
28,89g
- -
mer 5: 458 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,18g
 
36,57g
 
24,28g
- -
dom 2: 314 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,29g
 
16,16g
 
26,07g
- -
sab 1: 487 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,44g
 
14,62g
 
43,72g
- -
agosto 2018
ven 31: 275 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,39g
 
6,61g
 
49,31g
- -
lun 27: 270 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
11,73g
 
32,97g
- -
dom 26: 166 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
7,18g
 
0,00g
- -
sab 25: 478 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
19,94g
 
63,18g
- -
ven 24: 436 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,29g
 
19,57g
 
60,94g
- -
lun 20: 95 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,44g
 
1,19g
 
15,63g
- -
dom 19: 506 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,33g
 
15,10g
 
76,62g
- -
sab 18: 483 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,97g
 
16,69g
 
79,37g
- -
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