Calendario della Dieta di joycemamabolo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
mer 18: 493 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,17g
 
16,72g
 
80,80g
- -
mer 11: 431 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,01g
 
55,07g
 
44,76g
- -
luglio 2021
ven 16: 280 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,47g
 
7,15g
 
42,74g
- -
lun 12: 617 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,26g
 
6,52g
 
162,58g
- -
aprile 2021
mar 20: 353 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,71g
 
14,88g
 
15,51g
- -
marzo 2021
gio 4: 882 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,04g
 
53,50g
 
56,17g
- -
mer 3: 1245 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,53g
 
47,61g
 
47,70g
- -
mar 2: 563 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,86g
 
20,06g
 
19,23g
- -
febbraio 2021
mar 9: 209 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,17g
 
23,86g
 
12,83g
- -
lun 8: 72 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
gio 4: 693 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,46g
 
32,69g
 
97,81g
- -
gennaio 2021
mer 20: 151 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,20g
 
5,20g
 
23,00g
- -
mar 19: 1316 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,55g
 
75,59g
 
91,51g
- -
ottobre 2020
gio 29: 711 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,51g
 
44,34g
 
36,21g
- -
dom 18: 457 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,10g
 
24,38g
 
21,04g
- -
luglio 2020
ven 24: 657 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,45g
 
7,53g
 
104,21g
- -
lun 13: 164 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,55g
 
4,34g
 
6,82g
- -
mer 8: 355 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,13g
 
15,35g
 
51,90g
- -
mar 7: 953 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,84g
 
32,55g
 
70,27g
- -
giugno 2020
sab 27: 1474 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,30g
 
30,03g
 
98,73g
3232*  1758
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