Calendario della Dieta di Ariya87 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
lun 23: 725 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,75g
 
20,71g
 
76,00g
831*  106
dom 22: - - 2150* -
sab 21: - - 2128* -
ven 20: - - 2104* -
gio 19: - - 2063* -
mer 18: - - 2145* -
mar 17: 732 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,00g
 
9,56g
 
69,12g
2211*  1479
lun 16: - - 2081* -
dom 15: - - 2305* -
sab 14: - - 2135* -
ven 13: 1342 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,35g
 
43,15g
 
110,00g
2165*  823
gio 12: 1672 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,44g
 
94,03g
 
189,32g
2431*  759
mer 11: - - 2080* -
mar 10: - - 2020* -
lun 9: - - 2078* -
dom 8: 499 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,84g
 
11,83g
 
39,83g
2031*  1532
sab 7: - - 2015* -
ven 6: 1467 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,30g
 
45,83g
 
134,05g
2078*  611
gio 5: - - 2040* -
mer 4: - - 2153* -
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