Calendario della Dieta di Martula28 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
sab 3: 804 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,19g
 
33,55g
 
13,28g
- -
ven 2: 1375 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,28g
 
76,60g
 
40,58g
- -
gio 1: 1700 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,93g
 
91,11g
 
32,96g
- -
marzo 2023
mar 28: 535 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,16g
 
36,16g
 
8,60g
- -
mar 14: 1725 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,44g
 
83,65g
 
36,17g
- -
gio 9: 1054 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,79g
 
44,28g
 
21,68g
- -
mar 7: 1660 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,56g
 
96,56g
 
31,86g
- -
ven 3: 957 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,80g
 
43,00g
 
11,21g
- -
gio 2: 1567 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,82g
 
68,83g
 
22,60g
- -
mer 1: 1480 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,70g
 
80,07g
 
25,36g
- -
febbraio 2023
mar 28: 1228 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,77g
 
52,84g
 
21,10g
- -
lun 27: 1970 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
166,34g
 
90,55g
 
35,94g
- -
dom 26: 1523 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,88g
 
75,37g
 
31,89g
- -
sab 25: 313 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,94g
 
7,10g
 
12,71g
- -
ven 24: 1797 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
148,93g
 
86,59g
 
32,70g
- -
gio 23: 1644 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
138,84g
 
73,98g
 
23,63g
- -
mer 22: 1623 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
134,64g
 
77,03g
 
17,61g
- -
mar 21: 1391 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,77g
 
83,57g
 
27,53g
- -
lun 20: 1651 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,24g
 
106,03g
 
30,94g
- -
ven 17: 789 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,27g
 
49,49g
 
6,86g
- -
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