Calendario della Dieta di Illanes10 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
mar 21: - - 1719* -
lun 20: - - 1800* -
dom 19: - - 1509* -
sab 18: - - 189* -
ven 17: - - 1466* -
gio 16: - - 1691* -
mer 15: - - 1732* -
mar 14: - - 1381* -
sab 11: - - 4418* -
ven 10: - - 2204* -
gio 9: - - 1364* -
mer 8: 433 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,17g
 
36,38g
 
27,39g
1964*  1531
mar 7: 565 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,48g
 
53,62g
 
50,34g
483*  82
lun 6: 615 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,32g
 
52,76g
 
51,55g
476*  139
dom 5: - - 5123* -
sab 4: - - 1921* -
ven 3: - - 1701* -
gio 2: 236 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,52g
 
24,36g
 
9,78g
693*  457
mer 1: 516 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,50g
 
34,92g
 
40,75g
1260*  744
agosto 2021
mar 31: - - 819* -
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