Calendario della Dieta di elif_mart - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
sab 29: 2054 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
145,01g
 
69,97g
 
118,76g
1482*  572
ven 28: - - 1625* -
gio 27: - - 1332* -
mer 26: - - 1612* -
mar 25: 1718 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,67g
 
54,21g
 
73,55g
1336*  382
lun 24: - - 1333* -
dom 23: - - 1620* -
sab 22: - - 1449* -
ven 21: - - 1686* -
gio 20: - - 1407* -
mer 19: - - 1405* -
mar 18: - - 1512* -
lun 17: - - 1504* -
dom 16: - - 1520* -
sab 15: - - 1601* -
ven 14: 1338 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,25g
 
65,12g
 
157,28g
1338*
gio 13: - - 1629* -
mer 12: 1046 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,92g
 
51,48g
 
93,56g
1347*  301
mar 11: - - 1335* -
lun 10: 372 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
23,95g
 
23,64g
1335*  963
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