Calendario della Dieta di Макс Белов - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
sab 6: 939 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,51g
 
37,43g
 
45,50g
3832*  2893
gio 4: 933 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
65,81g
 
70,35g
3439*  2506
mer 3: 1612 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,92g
 
75,23g
 
115,61g
- -
mar 2: 1590 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,95g
 
124,55g
 
153,94g
3793*  2203
giugno 2024
mar 25: 736 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,82g
 
31,01g
 
79,52g
3720*  2984
dom 23: 772 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
18,99g
 
117,37g
3751*  2979
aprile 2024
gio 11: 1678 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,37g
 
102,77g
 
118,67g
- -
mer 10: 365 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,31g
 
22,16g
 
14,41g
- -
lun 8: 1479 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,28g
 
92,75g
 
125,54g
- -
dom 7: 1261 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,07g
 
59,47g
 
132,91g
- -
marzo 2024
mer 6: 459 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,04g
 
18,75g
 
60,88g
- -
febbraio 2024
mar 6: 2252 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,92g
 
85,05g
 
277,53g
- -
gio 1: 2164 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,10g
 
72,39g
 
293,90g
4062*  1898
gennaio 2024
mer 31: 1045 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,64g
 
78,51g
 
62,36g
- -
mar 23: 458 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,89g
 
21,23g
 
46,67g
- -
mar 16: 1031 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,87g
 
30,63g
 
114,83g
- -
dicembre 2023
mar 26: 398 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,18g
 
23,47g
 
28,25g
- -
novembre 2023
lun 13: 779 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,63g
 
45,19g
 
69,25g
- -
ottobre 2023
mar 10: 459 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,32g
 
20,57g
 
27,21g
- -
lun 2: 1487 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,68g
 
67,66g
 
172,46g
4218*  2731
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