Calendario della Dieta di BenjaminLin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2022
mar 19: 1216 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,28g
 
131,22g
 
109,34g
- -
lun 11: 1347 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,14g
 
95,91g
 
89,27g
- -
ottobre 2021
lun 18: 886 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,38g
 
81,78g
 
52,29g
- -
agosto 2021
lun 23: 1089 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,11g
 
84,86g
 
74,71g
- -
luglio 2021
mar 6: 734 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,74g
 
69,35g
 
62,49g
- -
giugno 2021
lun 21: 1341 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,82g
 
80,88g
 
131,58g
- -
maggio 2021
gio 27: 748 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,56g
 
94,98g
 
21,06g
- -
mar 11: 1748 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,88g
 
138,19g
 
154,95g
- -
lun 10: 1708 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,07g
 
194,09g
 
155,21g
- -
sab 8: 586 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,21g
 
36,93g
 
66,36g
- -
ven 7: 2186 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,18g
 
165,70g
 
216,84g
- -
gio 6: 2202 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,95g
 
171,44g
 
178,54g
- -
mer 5: 1332 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,14g
 
172,50g
 
58,66g
- -
mar 4: 1891 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,55g
 
147,85g
 
125,94g
- -
lun 3: 1773 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,85g
 
214,38g
 
116,29g
- -
aprile 2021
gio 29: 1863 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,55g
 
173,32g
 
82,49g
- -
mer 28: 1430 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,70g
 
149,99g
 
77,57g
- -
mar 27: 2661 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,90g
 
216,78g
 
211,40g
- -
lun 26: 2076 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,24g
 
196,52g
 
176,91g
- -
sab 24: 1099 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,44g
 
58,56g
 
88,86g
- -
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