Calendario della Dieta di valerishishova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
dom 28: 970 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,41g
 
33,90g
 
122,68g
- -
sab 27: 982 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,26g
 
40,16g
 
114,87g
1874*  892
ven 26: 921 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,65g
 
53,56g
 
66,51g
1942*  1021
gio 25: - - 1945* -
mer 24: - - 2032* -
mar 23: - - 2182* -
lun 22: - - 2072* -
dom 21: - - 2013* -
sab 20: - - 2250* -
ven 19: 608 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,67g
 
18,81g
 
96,11g
1793*  1185
gio 18: 933 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,24g
 
28,68g
 
81,33g
1846*  913
mer 17: 1719 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,62g
 
40,73g
 
209,57g
2007*  288
mar 16: - - 1726* -
lun 15: - - 2093* -
dom 14: - - 2022* -
sab 13: - - 2140* -
ven 12: - - 1692* -
gio 11: - - 1898* -
mer 10: - - 2318* -
mar 9: - - 1975* -
lun 8: - - 2061* -
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