Calendario della Dieta di sista novenda - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2021
lun 1: 1144 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,67g
 
119,97g
 
119,02g
- -
settembre 2021
mer 15: 1166 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,08g
 
63,44g
 
154,28g
- -
agosto 2021
lun 23: 553 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,78g
 
44,05g
 
61,94g
- -
lun 9: 1112 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,10g
 
63,34g
 
188,07g
- -
aprile 2021
sab 3: 141 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,92g
 
9,47g
 
21,09g
- -
marzo 2021
mer 17: 1264 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,10g
 
65,69g
 
171,75g
- -
mer 3: 1293 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,82g
 
100,26g
 
156,20g
- -
febbraio 2021
gio 25: 195 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,70g
 
3,05g
 
49,05g
- -
gio 4: 121 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,43g
 
1,89g
 
30,41g
- -
mar 2: 879 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,79g
 
26,10g
 
171,66g
- -
lun 1: 689 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,68g
 
26,47g
 
116,62g
2930*  2241
gennaio 2021
sab 30: 711 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,01g
 
31,24g
 
104,52g
- -
mer 27: 1052 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,08g
 
53,07g
 
174,64g
- -
dom 10: 1123 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,03g
 
73,33g
 
142,22g
- -
sab 2: 1097 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,90g
 
198,31g
 
1217,54g
- -
ottobre 2019
mer 16: 231 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,84g
 
3,23g
 
58,67g
- -
sab 12: 1361 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,17g
 
111,91g
 
109,31g
2804*  1443
gio 10: 615 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,71g
 
44,70g
 
64,09g
- -
mar 8: 92 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,33g
 
1,44g
 
23,15g
- -
lun 7: 790 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,95g
 
52,91g
 
87,18g
- -
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