Calendario della Dieta di marrrrrru - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
dom 15: 1292 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,57g
 
48,85g
 
147,25g
- -
dom 8: 276 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,24g
 
37,93g
 
17,58g
- -
dicembre 2022
lun 26: 61 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,14g
 
0,63g
 
15,93g
- -
dom 25: 426 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,31g
 
25,92g
 
76,81g
- -
sab 24: 1002 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,68g
 
60,35g
 
84,67g
2340*  1338
ven 23: 575 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,77g
 
31,24g
 
66,46g
- -
lun 19: 683 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,31g
 
43,02g
 
87,48g
1649*  966
dom 18: 846 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,44g
 
64,94g
 
99,16g
1427*  581
sab 17: 992 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,21g
 
65,92g
 
128,80g
2029*  1037
lun 12: 982 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,68g
 
78,17g
 
116,16g
- -
aprile 2020
mar 28: 282 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,04g
 
12,27g
 
31,40g
- -
sab 25: 739 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,40g
 
22,42g
 
115,83g
1489*  750
ven 24: 1114 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,22g
 
57,95g
 
161,23g
- -
mer 22: - - 1357* -
aprile 2019
mar 9: 801 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,82g
 
74,96g
 
87,51g
- -
lun 8: 37 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,52g
 
1,40g
 
7,88g
- -
dicembre 2018
mer 5: 1578 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,63g
 
33,06g
 
264,12g
- -
mar 4: 649 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
26,42g
 
86,96g
- -
lun 3: 986 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,98g
 
34,76g
 
113,72g
- -
novembre 2018
mer 28: 311 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,28g
 
6,95g
 
43,31g
- -
mar 20: 1063 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,61g
 
55,47g
 
149,08g
- -
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