Calendario della Dieta di kmiftahh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
mer 30: 300 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,36g
 
7,55g
 
55,28g
- -
mar 29: 427 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
11,94g
 
51,19g
- -
lun 28: 1168 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,76g
 
33,98g
 
173,49g
- -
mar 1: 686 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,43g
 
21,72g
 
117,34g
- -
luglio 2023
lun 31: 301 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,59g
 
9,67g
 
46,93g
- -
lun 10: 190 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
5,50g
 
34,50g
- -
giugno 2023
gio 8: 224 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
23,10g
 
19,12g
- -
maggio 2023
lun 29: 1424 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,35g
 
39,65g
 
187,36g
- -
mer 17: 496 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
18,26g
 
67,80g
- -
lun 8: 617 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,06g
 
22,96g
 
94,92g
- -
aprile 2023
lun 3: 280 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,50g
 
8,00g
 
42,00g
- -
dom 2: 297 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,04g
 
8,48g
 
44,64g
- -
febbraio 2023
lun 6: 250 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
7,00g
 
48,00g
- -
gennaio 2023
mar 3: 470 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,19g
 
16,73g
 
51,58g
- -
lun 2: 850 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,84g
 
37,45g
 
113,93g
- -
ottobre 2022
ven 21: 1180 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,95g
 
41,85g
 
139,55g
- -
mar 18: 512 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,12g
 
11,20g
 
87,56g
- -
settembre 2022
gio 15: 1121 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,63g
 
26,10g
 
133,60g
- -
mer 14: 1134 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,59g
 
41,67g
 
140,20g
- -
mar 13: 1823 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,71g
 
113,87g
 
210,26g
- -
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