Calendario della Dieta di maselika - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 3: 977 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,84g
 
52,73g
 
71,62g
- -
luglio 2024
gio 11: 800 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,77g
 
22,33g
 
90,75g
- -
lun 8: - - 2056* -
dom 7: - - 1353* -
sab 6: - - 263* -
gio 4: 232 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
7,90g
 
19,05g
- -
giugno 2024
lun 3: 668 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,66g
 
34,55g
 
52,82g
- -
maggio 2024
gio 30: 800 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,90g
 
39,43g
 
77,23g
- -
mar 28: - - 2102* -
lun 27: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,01g
 
42,27g
 
99,09g
1002*  182
mar 21: 1269 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,24g
 
69,92g
 
119,83g
- -
lun 20: 935 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,15g
 
23,96g
 
98,08g
- -
sab 18: 289 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,64g
 
14,67g
 
21,49g
121*  168
ven 17: 698 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,20g
 
37,05g
 
65,59g
1572*  874
gio 16: 1472 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,84g
 
73,61g
 
136,28g
1564*  92
mer 15: 957 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,45g
 
32,50g
 
90,71g
498*  459
lun 13: 477 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,65g
 
25,30g
 
28,31g
- -
gio 9: 375 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,25g
 
19,62g
 
22,10g
- -
lun 6: 1419 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,36g
 
85,74g
 
146,36g
- -
aprile 2024
dom 21: - - 1179* -
sab 20: - - 1303* -
ven 19: - - 1400* -
gio 18: - - 486* -
mer 17: - - 1965* -
mar 16: - - 1387* -
lun 15: - - 1908* -
dom 14: - - 1750* -
sab 13: - - 1350* -
ven 12: - - 815* -
mer 3: - - 126* -
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