Calendario della Dieta di Yanot76 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
mer 10: 605 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,93g
 
27,66g
 
13,00g
- -
settembre 2021
mer 22: 1083 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,54g
 
24,06g
 
16,87g
- -
febbraio 2021
lun 1: 859 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,92g
 
29,35g
 
11,75g
- -
dicembre 2020
sab 19: 920 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,66g
 
41,76g
 
32,05g
- -
ven 18: 1337 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,53g
 
47,26g
 
23,44g
- -
gio 17: 2067 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
179,00g
 
85,56g
 
27,93g
- -
mar 1: 588 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,61g
 
19,92g
 
16,38g
- -
novembre 2020
lun 30: 1525 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,49g
 
58,47g
 
51,74g
- -
ven 27: 872 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,32g
 
24,48g
 
7,01g
- -
sab 21: 1473 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,73g
 
50,88g
 
16,29g
- -
gio 19: 715 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,96g
 
20,04g
 
7,43g
- -
mer 18: 1577 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,67g
 
61,97g
 
32,56g
- -
mar 17: 1804 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
150,30g
 
69,55g
 
40,15g
- -
lun 16: 1637 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
131,47g
 
71,71g
 
42,48g
- -
dom 15: 1877 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
137,74g
 
90,20g
 
69,30g
- -
sab 14: 1528 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,54g
 
71,85g
 
33,61g
- -
ven 13: 1634 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
131,42g
 
54,42g
 
58,50g
- -
gio 12: 1429 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,33g
 
62,21g
 
37,68g
- -
mer 11: 1869 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
166,87g
 
65,41g
 
25,21g
- -
mar 10: 1545 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,68g
 
68,66g
 
22,26g
- -
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