Calendario della Dieta di januardicanon - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
mar 11: 140 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
ottobre 2020
mer 28: 100 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,50g
 
1,00g
 
13,00g
- -
mar 27: 468 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,30g
 
46,00g
 
69,10g
- -
lun 26: 415 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,36g
 
9,91g
 
85,02g
3028*  2613
dom 25: 114 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
34,00g
 
0,00g
- -
sab 24: 424 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
40,00g
 
51,00g
2801*  2377
ven 23: 584 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,16g
 
25,71g
 
86,22g
- -
gio 22: 86 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,10g
 
1,60g
 
20,00g
- -
agosto 2019
ven 9: 693 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,54g
 
33,23g
 
61,23g
- -
aprile 2019
lun 15: 275 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,86g
 
3,91g
 
62,02g
- -
mar 9: 834 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,37g
 
51,36g
 
119,07g
3425*  2591
lun 8: 401 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,85g
 
12,54g
 
58,03g
- -
dom 7: 792 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
33,83g
 
125,59g
- -
sab 6: 90 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
3,00g
 
15,00g
- -
mar 2: 330 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
8,00g
 
44,00g
- -
dicembre 2018
sab 22: 550 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
11,00g
 
71,00g
- -
ottobre 2018
mer 17: 1084 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,00g
 
78,00g
 
130,00g
- -
gio 11: 1173 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,36g
 
90,91g
 
143,02g
3234*  2061
dom 7: 447 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,49g
 
41,31g
 
57,00g
- -
ven 5: 1207 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,06g
 
86,52g
 
152,25g
- -
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